※お申し込みフォームはこのページの最下部にあります。

約１年前から開催しているノートブックセミナー、

既婚未婚問わず、50名以上の女性にご参加いただきました。

受講生は、その場で悩みを解決、満足して帰られる方がほとんどでした。

ただ、、、

その後受講生に

「セミナー後もノート続けていますか？」と聞いても、

「実は全然・・・」と苦笑い。

ノートブックセミナーだけでなく、婚活やパートナーシップでもまったく同じですが、

１回のセミナーだけでは「自分を深く見つめる」習慣が身につかないんですよね。

それってすごくもったいない。

悩みがその場だけ解決すればOK?

それはそれでもちろんありです。

でも、生きるステージが変われば、

また新たな悩みが出てくるのが愛しき人生ってもの。笑

私自身、最初から毎日ノートに向き合えていたわけではありません。

いくらモヤモヤや迷い、悩みがあるといっても、

毎日毎日問題が勃発するわけでもないですしね。

とはいえ、日々、少しの時間でも

『自分を静かに見つめる時間』を取らないと、

『些細なことに感謝の目を向ける時間』を取らないと、 

ちょっとした

なんか気になる・・・モヤっとする・・・

みたいな感覚を

どんどん見逃してしまいます。

その「ちょっとモヤっとする」ことに！

実は、大事な自分の本音・本心・本当の望みが隠れてるんです。

だから、それを見逃さずにフォーカスして欲しいんです。

私も、日々自分と向き合うことを始めたら、

違和感にさらに気づけるようになって、

自分の設定で、自ら大事な自分を苦しめていたことに気づいて、

そこから設定変更して、

より自分の望みに近づけてきました。

昨年、夫と共に、マンションを買い替えて東京に居を移せたのも、

自分の好き・きらいを

勇気を出して見つめた結果です。

ノートブックセミナー（継続）では、

2回のセミナーと、

１ヶ月間のフェイスブック秘密のグループでのフォローを通して、

あなたがノートに向き合うことをサポートします。

あなたにお伝えしたいのは、

「自分のことを、軽く扱わないでください。

見過ごさないでください。

見逃さないでください。」

ということ。

私たちは、常に、自分が自分にしていることを他人から受け取るのです。

自分が自分に向き合っている分しか、

他人から向き合われないってことでもあります。

自分の人生、なんか微妙だなって思っているとしたら、

それは誰のせいでもなく、

あなた自身の自分への取り組みが微妙だからです。

毎日、ノートに向き合うことで、

これまでの自分が全て自分の望みを叶えてくれてきたことに気づきます。

実は、ずっと自分の願いが叶っていた。 

ここから目を逸らさないでください。

ノートに日々向き合うと、

自分が感じていることに敏感に気づけるようになります。

自分が感じていることに敏感になると、

本当はどうしたい？

私の本当の望みはなに？

という視点に進みます。

「私はどうしたらいいのかわからない」というグルグルした惑いがなくなります。

自分が知りたい答えは、自分の中にしかありません。

あなたが、今よりもっと、自分の人生を輝かせたいなら、

本当になりたい自分を叶えていきたいなら、

毎日、ノートに向き合い自分を直視していきましょう。

ノートブックセミナー（継続）では、

「自分取り組みレッスン」を１ヶ月間通して一緒にやっていきます。

＜ノートブックセミナー（継続）はこんな内容です＞ 

（このセミナーは、既婚・未婚問わずご参加いただけます♡）

🔷セミナー1回目

一生モノの「自分を深く知るためのメソッド」を全公開します。

⑴自分の設定を知る

望みが叶わないのは、うまくいかないのは、自分の設定がずれているから！

無意識で、「自分とはこういう人間」という設定どおりに生きています。

それを明確にしないことには、本当に望む人生は歩めません。

望みが叶わないのは、うまくいかないのは、

自分の設定がずれているから！

➡️「望みが叶わない」「うまくいかない」

まずは、その設定を知るノートの書き方を説明します。

⑵自分がどうしたいかわからないときにすること

「どうしたいのかわからない」

とはよく聞く言葉ですが、他の誰に「こうしなさい」と言われてすんなりできるほど、自分の意思がないわけではないはずです。

本当の望みは、自分しかわかりません。

それを知ろうとする意図を持つと、だんだん望みが見えてきます。

➡️自分の望みは本当に自分の中からしか出てこないんだ！と体感できる！

その方法を一緒に書きながら体得していきます。

⑶未来が不安なときにすること

女性が陥りがちなのが、まだ起きていない未来を憂いて、その思考から抜け出せずに苦しむこと。

これまでの受講生でもたくさんいらっしゃいました。

不安に取り憑かれると、動けなくなるんですね。これが、本当にもったいない。

ノートを使って「不安から抜け出す方法」も伝授します。

⑷ファーストステップを考える

ワークで出た答えから、本当の望みを知ることができるので、

それがわかった上で、

⚫︎怖がらずにできることはなに？

⚫︎今の自分が一歩踏む出すとしたらできることはなに？ 

⚫︎それをいつから始める？

という、今からすぐに始められる「変化した自分」を感じていただきます。

⑸シェアタイム 

ご参加者それぞれの、ワーク結果とファーストステップをシェアします。

たったひとりでノートに向き合っていたら気づけないことも、

他の参加者の話を聞いて深い部分で共鳴、新しい自分を発見する人も多数いらっしゃいます。

伊藤友美からの提案も、必ず参加者全員に必要な内容です。

ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー

1日目のセミナーでは、

今お持ちの悩みを、直接 伊藤友美 に相談いただいて、

ノートの展開を一緒にやっていきます。

ここから１ヶ月間、フェイスブックでシェアグループを用意します。

（シェアグループで私がシェアする「感謝」と「あるを見る」については下記参照）

あなたが自分を最大限深く知ることができるよう、

あなたのノートの取り組みをシェアする場として

フェイスブックグループ（自由参加）を用意します。

とにかく、書いてみないことには、

いつまでも自分の本当の気持ちに気づけないんです。

ノートに書いてみたけれど、いまひとつ分からない、

そんな時に、シェアグループに書いてくだされば、伊藤友美が直接助け舟を出します。

この１ヶ月間、本気で自分と向き合えば、かなり自分を知ることができます。

そしてこの方法がしっかりと身につけば、

今後一生、

迷う時間をカットできるので、

エネルギーの無駄遣いも減らせて、

やりたいことに集中できて、

いいことしかない！

あなたの望みは、答えは、

あなたの中にしかないんです。

自分の人生はいつも自分で作っている、

本当の意味でこれがわかると、

本来在りたい自分を決められます！

ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー

🔷オンラインセミナー2回目でやること

１ヶ月間のおさらい、

参加者それぞれの変化のシェア、

ノートブックに関する質問等、どんなことにもお答えします。 

これまで開催した
ノートブックセミナーのご感想はこちら 　 　

＜１ヶ月間のフェイスブックシェアグループでできること＞

毎日感謝するって、何にそんな感謝するの？

友美さんは、「あるを見てください」というけど、

その視点の変換ができないから困ってるんだよー（むーん。。）

これは実際に受講生に言われた言葉で、

「あるを見る」ことが難しいと思っている人が多いです。

１ヶ月のシェアグループ活動で、

伊藤友美の「感謝」と「あるを見る」習慣に触れてみませんか？

人の習慣は、3週間（21日間）続けることで定着すると言われています。

ノートの書き方を知っただけでも、毎日書いただけでも、現実が変わらないよー

そんな風に思っていませんか？

それがなぜなのか、私は最近気づきました。

私が至極当たり前に、呼吸のようにやっている

「感謝」と「あるを見る」

これが『出来ない』『続かない』『分からない』人が多いということに。

「感謝」と「あるを見る」が、呼吸するように難なくできるようになると、

 パートナーシップ、仕事、人間関係、自分自身の状態、、、すべてに好循環が生まれます。

私自身、結婚9年目にして夫とのパートナーシップは最高で、

仕事も順調、年商もますますアップしています。

長年望んできた都内マンションへと今年は住まいを移すことも叶えました。

受講生も結婚する方がどんどん増え、アラフォーながら妊娠出産をされる方まで♡

結婚だけでなく、仕事で昇進する人なども続出しています。

私の具現化の強さ、望みを叶えてこられたのは、

「感謝」と「あるものを見る」

この習慣が土台となっています。

ノートブックセミナー期間中の、１ヶ月間のシェアグループでは、

人生が魔法のようにうまくいくようになるモノの見方をどんどんシェアしていきます♪

2回目のセミナーの後も２日間、シェアグループがあるので、

ノートの書き方の総仕上げができます！

（シェアグループ自体は、セミナー終了後もずっと残しますので閲覧・書き込みは可能です）

これまで開催した
ノートブックセミナーのご感想はこちら 　 　

『ノートブックセミナー』はこんな方に最適です

・もっと自分を知って、自分の人生をクリエイトしていきたい人

・結婚したいかしたくないのかわからずずっとモヤモヤしている人

・自分がなにが好きなのかわからない人

・自分にぴったりの男性像がわからない人

・不幸感、焦りがある人

・他人と比べて落ち込みやすい人

・自分にダメ出ししてしまう人

・罪悪感が拭えない人

・失敗を恐れて行動できない人

・男性に甘えられない人、男性に勝とうとしてしまう人

・自分を愛したい人

・自分の魅力をもっと知りたい人

・行動を起こす勇気が出ない人

『ノートブックセミナー』を受講して得られ得るメリット

・最短最速で、自分が本当に見たい世界に移行できます

・事実と妄想を分けて現実を見れるようになり、幻想に惑わされなくなるので、人生を開放的に、そして建設的に生きられるようになります

・なぜ結婚できないのか、なぜ理想の男性に会えないのか、なぜ人間関係がうまくいかないのかがわかります

・モヤモヤやぐるぐるの原因がわかります

・自己否定をやめられるので、行動するパワーや勇気が湧いてきます。

・すんなり行動できるようになることで、チャンスを掴みやすくなります

・自分の愛しかたがわかるので、人生のすべての面が好転し始めます

自分が無意識のまま置いてきたこと、

当たり前すぎて自分の前提に気づかなかったこと、

そして、それが今の自分の人生を形作っていること

に気づけるノートの書き方をお伝えします。

このノートの書き方は、一生もののスキルです。

ぜひコツを掴んで、自分を愛して受け入れてたくさんの願いを叶える

大好きばかりの世界にいる自分になりましょう！

１回目（対面またはオンライン）：6月16日（日）13時〜16時ごろ

対面の会場： 

グランドニッコー東京 台場（旧ホテル グランパシフィック LE DAIBA）

新交通ゆりかもめ　台場駅直結

※講座を行う部屋番号は、お申込みの方にお伝えします

※WEB会議室ZOOMでオンライン参加も可能です

２回目（オンライン)：7月7日（日）13時〜16時ごろ 

WEB会議室ZOOM

（ZOOMは、パソコン、Mac、スマホ、タブレットから非常に簡単に、どなたでもワンクリックで繋がることができます）

＊両日ともWEB会議室ZOOM参加も可能です。

その場合、お申し込みフォームのコメント欄に「両日ZOOM参加」とご記入ください。

（天候などの理由により、セミナー直前での 対面 ⇨ ZOOM変更 も可能）

6/16〜7/15までの１ヶ月間、フェイスブックグループを用意します（自由参加）

学びを深めるために、ぜひ参加されることをおすすめします。 

受講料 ：お支払い方法によって変わります

今回、モニター価格をご用意しました！

※モニター受講の方は、２回の詳細アンケートのご回答と、シェアグループでのやりとりをブログ等WEB上で取り上げさせていただきます（お名前は掲載しません）

☆モニター受講の場合

＜一括払い＞

◆銀行振込　69,800円（税込75,384円）

◆クレジットカード（ペイパル支払） 78,150円（税込・手数料込）

＜２回払い・クレジットカード（ペイパル支払）のみ可能＞

◆39,500円（税込・手数料込み）×２回

☆一般受講の場合

＜一括払い＞

◆銀行振込　89,800円（税込96,984円）

◆クレジットカード（ペイパル支払） 100,600円（税込・手数料込）

＜２回払・クレジットカード（ペイパル支払）のみ可能＞

◆52,000円（税込・手数料込み）×２回

　　　　銀行振込の場合はお申込日の２営業日以内のお振込（銀行営業日とは：土・日・祝日以外）、

　　　　PayPal決済はお申込日から24時間以内のご決済をお願いいたします。

　　　  なお、振込手数料はお客様のご負担となりますので、あらかじめご了承ください。

           ※ペイパルについて
           https://www.paypal.com/jp/webapps/mpp/why-use-paypal

定員 ：満席

持ち物 ：ノート（お気に入りのもの）、筆記用具

1回目のセミナー会場はこちら

お申し込み後のキャンセルは受付いたしません。

お申し込み後は必ず受講料のお支払いが発生いたします。

日程をご確認の上、お申し込みください。

※こちらの都合で講座開催できない場合は全額返金いたします。

受講規約をかならずご確認ください

注：自動返信メールに、お振込詳細を記載しております。

自動返信メールは、tm37i@hotmail.comアドレスよりお送りします。

5分以上待っても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認のうえ、それでもない場合は、
お手数ですが再度お申し込みをお願いいたします。

＊i.softbank.jp, softbank.jp, iCloudアドレスは、自動返信メールは届きません
パソコンメールアドレスでのお申し込みをお願いいたします。

PC・スマホのかた：https://www.mshonin.com/form/?id=498759649

携帯のかた：https://www.mshonin.com/i/?id=498759649

ご一緒に、積極的により良い人生を選んでいきましょう！